Es-tu surdoué.e sans le savoir ?

Copie de Caractéristiques de l'hypersensibilité

 

« Je me suis toujours senti(e) différent(e), en décalage. »⁣⁣
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Peut-être te reconnais-tu dans les critères que tu as pu lire sur cette image. 😄⁣⁣
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Le haut potentiel / zèbre / surdoué a une intelligence différente des autres. 👓⁣⁣
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Cela ne signifie pas qu’il est meilleur 👑 que les autres, il pense juste différemment. ⁣⁣
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💜 Quelques points supplémentaires que je n’ai pas mis sur l’image :⁣⁣
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💜Respect des règles bien comprises (« logiques »), mais tendance à questionner l’autorité non fondée.⁣⁣
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💜Méthode d’apprentissage particulière, surtout en math et en lecture.⁣⁣
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💜Capacité d’attention, persévérance : forte si l’intérêt y est; faible, voire nulle, sinon.⁣⁣
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💜Recherche la compagnie de personnes plus âgées.⁣⁣
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💜Hyperesthésie ou exacerbation des cinq sens (hyperréactif aux stimuli sensoriels)⁣⁣
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Et bien d’autres… Retrouve ma vidéo Youtube « Es-tu surdouée » ( Chaîne : Green Chrysalid ) plus complète 😉⁣⁣
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Tu souhaites te faire accompagner pour oser être toi-même, accepter tes différences, te libérer de tes peurs ? Tu peux réserver ici : www.margaux-coaching.com 

Je m’appelle Margaux,
Sophro-Coach Spécialiste HPE / Hypersensibilité 💜⁣⁣

www.margaux-coaching.com

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#émotions

 

 

Le couple en confinement.

« ça me manque qu’on se manque. »

C’est la phrase que j’ai eue en tête ce soir. Je n’aurais jamais cru dire ça auparavant mais, je crois que le manque nourrit pas mal le couple.

Que ce soit les moments seuls/professionels/amicaux … Ca fait que l’on a des choses à se raconter puis, qu’on a ENVIE et HÂTE de se retrouver. Le confinement après un long moment à distance est d’autant plus différent.

C’est passer de retrouvailles intenses à ne plus avoir le temps de vraiment se manquer, se désirer. Du moins, ça arrive de façon différente..

Je crois qu’une chose essentielle pendant ce confinement, c’est de passer du temps seul(e), chacun de son côté.

De base c’est déjà le cas, mais là, retrouver de la joie SEUL(E) est hyper important. Pour soi et pour le couple.
Faire ses passions, ses projets, appeler ses amis… voir autre chose quoi ! Et déterminer un moment où l’on est vraiment disponible pour l’autre.
On s’entend bien, on rit, on vit le quotidien … au même endroit ahah. Je crois qu’alors, l’essentiel est d’avoir de la gratitude. De se focaliser sur les petits détails positifs. Sur les petites attentions et ne pas hésiter à en faire à l’autre.
Il est aussi important de se rappeler que cette personne est là, près de soi, en bonne santé.
Si au contraire, tu ne peux pas être avec la personne que tu aimes, tu dois avoir justement envie d’être confiné.e avec !! AHAHA.
Comme quoi, il y a un pour et contre à toutes les situations. Je ne vois pas beaucoup de contenu qui parle de ça alors je l’ai pondu ce soir.
Je voudrais aussi rajouter que, peu importe l’endroit où tu es, peu importe les circonstances, tes blessures seront toujours éveillées. Si tu as celle d’abandon, la routine, la différence d’attention de ton partenaire peut te perturber.
Tu peux avoir des attentes envers l’autre et alors, il se sent redevable. Continue de rester seul(e) et de pimenter ta vie avec tes passions, ça va s’atténuer.
Tu peux aussi écrire comme je le fais pour exprimer mes pensées !
Good night Margaux

Instagram : clique ici 😀  @margauxcoaching

Mon site de coach : www.margaux-coaching.com

« Arrête de faire ton Calimero »

« Arrête de faire ton caliméro »

Peut-être est-ce une phrase que tu as déjà entendue.

Il se peut que tu aies le sentiment de subir ta vie.

Que tu aies envie que ça change !!!! Que ta vie soit plus épanouissante !!

Malgré ça, tu te sens comme face à un mur.

Si c’est ton cas, lis la suite car ce que je vais te dire est très important.

Prenons l’histoire de Calimero. Calimero est un poussin différent des autres.  Son père lui a même dit qu’il devait aller au diable à sa naissance.

Il se croit malchanceux et le répète sans cesse.

Il passe son temps à se demander « mais pourquoi ça m’arrive toujours qu’à moi… ? » et à dire « ‘c’est trop injuste… ».

Calimero est très sensible, il est ému face à la nature, a de l’empathie pour les autres.

Il se comporte souvent comme s’il avait été victime d’un sort invincible.

C’est une attitude tout à fait légitime et compréhensible étant donné qu’il a été rejeté sans cesse.

Mais, est-il vraiment victime d’un sort? ou est-il plutôt victime de ce qu’il croit sur lui ? Comme une prison invisible.

Tu la connais cette prison ? Quand j’étais petite, je vivais dans cette prison invisible.

Toujours mise de côté, je me sentais en profond décalage avec les autres.

A force d’être rejetée, j’ai fini par m’avouer vaincue.

J’avais alors une vie plutôt triste, un faux sourire. Une vie pleine de regrets.

Jusqu’au jour où… Tout a changé.

Après avoir mis le mot de surdoué, j’ai compris ma différence et j’ai commencé à créer ma joie.

Comment? J’ai dû travailler sur moi-même et oser prendre le RISQUE de REUSSIR, quitte à être rejetée.

Ce qui a tout changé à ce moment-là ? Me voir comme responsable et actrice de ma vie.

Ma prison invisible s’est ouverte. Je peux y retourner, ou en sortir.

Peut-être qu’en ce moment, tu entrevois les ouvertures de cette prison.

Peut-être que tu es dans cette phase de transition où tu te questionnes sur toi-même, où tu te remets en question. Peut-être qu’au contraire, tu viens de t’en rendre compte.

Dans les 2 cas, c’est extrêmement positif. Bravo.

Mais ce n’est pas fini. (oups!)

Je t’invite à faire un pas vers une vie meilleure en te posant 2 questions :

– Si tu étais la personne la plus chanceuse possible, tu ferais quoi?

– Qu’est-ce que tu vas perdre en continuant de faire comme Calimero ?

Il se peut que tu réalises à cet instant même ton pouvoir de création.

Si tu sens que l’envie de changement vibre en toi, que tu veux te débarrasser de ta prison invisible…

Si tu sens que tu as VRAIMENT envie et que tu es PRÊT(E)… n’attends plus le bon moment, le bon endroit, la bonne humeur.

Et réserve une séance de coaching avec moi.

Quant à moi, je continue de bosser sur ma prison et je te retrouve de l’autre côté 😀

Margaux Sophro-Coach Spécialiste Hypersensibilité/Haut Potentiel
www.margaux-coaching.com

(Instagram : @margauxcoaching et @greenchrysalid)

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Comment obtenir ce que tu veux ? Conseils d’une Coach de Vie

Il y a quelque chose que tu souhaiterais réaliser.

Peut-être que ta situation (amoureuse, professionnelle, amicale, personnelle…) ne te convient pas vraiment. Du moins, tu souhaites l’améliorer.

Tu es là en train d’observer ce qui se passe et tu espères que ça bouge… je te comprend.

Tu souhaites passer de cette situation A , à une autre situation B.Comment faire ?

Voilà une anecdote passée : J’étais en train de garder des enfants. Ils jouaient autour d’une piscine.

La mère dit à un de ses enfants de 4 ans « Ne jette pas cette frite dans l’eau !! »

Devine quoi ? Deux secondes après, il la jette. Alors qu’il n’y pensait même pas avant.

Son esprit a étéfocalisé sur ce qu’il ne fallait par faire.

Et la mère, par sa peur qu’il jette cette frite, a créé inconsciemment la situation.

Ok, mais quel rapport avec toi, pour obtenir ce que tu veux ?

Voilà le rapport : « Un besoin masque toujours une peur »

Exemple 1 : Une femme veut perdre du poids.

– Elle veut donc agir vers cet objectif pour l’atteindre.

– Ensuite, elle va devoir travailler sur son besoin de mincir POURQUOI ?

– Est-ce pour plaire ? Pourquoi plaire ?

– A-t-elle peur de plaire, au fond?

Eh bimm, là elle se rend compte que finalement, elle a peur de plaire. Pourquoi ?

On apprend alors qu’elle a été agressée plus jeune, en étant mince.

Son poids est en fait une sorte de protection qu’elle a installée inconsciemment.

Croyant que l’agression était de sa faute, la faute de sa minceur, elle a alors peur d’attirer un agresseur à nouveau. (c’est pas forcément la réalité, évidemment).

C’est ce qu’on appelle un bénéfice secondaire elle gagne quelque chose en gardant ce poids là.

Et elle perd quelque chose en mincissant.

Il faut absolument que tu creuses ton bénéfice secondaire à toi, pour atteindre ton objectif. Reste-là si ça te parle 😉

Par exemple, plein de personnes ambitieuses veulent gagner plus d’argent. Mais elles ont un blocage avec l’argent, elles ont peur de ne pas mériter cet argent, peur de réussir.

Exemple 2 : Mathéo veut quitter Marina qui le rabaisse constamment.

– Il va agir, la quitter ou tenter de le faire.

– Travailler sur son besoin: pourquoi veut-il la quitter?

– Pour être en paix seul, se retrouver. Ok .Pourquoi veut-il se retrouver?

– Pour être plus heureux, se débarrasser de son emprise. Ok.

Et de quoi a-t-il peur s’il se retrouve seul? s’il la quitte ?

– Il a peur de ne pas réussir à surmonter la rupture. Peur de ne retrouver personne plus tard. Peur de ce qu’il pourrait ressentir, peur de regretter (etc…)

Il va alors devoir travailler sur cette peur.

Si tu veux MOINS de quelque chose (poids, conflits), il va falloir t’en détacher et te concentrer sur les solutions.

Si tu veux PLUS de quelque chose, pareil. Si la peur n’est pas traitée et te domine, elle devient un frein pour avancer. En avoir conscience est une première étape !

Bravo, si tu m’as lue jusqu’ici c’est que tu es quelqu’un de motivé.e 😉

Qu’est ce que tu aimerais réaliser ? _______________________________

Qu’est ce que ça t’apporterait ? __________________________________

En quoi en as-tu besoin ? ________________________________________

De quoi as-tu peur ? _______________________________________

Que risques-tu de perdre si tu réalises cet objectif ? _____________________

Comment peux-tu agir sur cette peur ? ____________________________

Maintenant, tu as les clés en main pour y arriver. Il ne reste plus qu’à y mettre du tien.

Et si tu souhaites aller plus loin, te faire accompagner, tu peux me contacter par mail: margaux.coaching@hotmail.com

Bonne journée !!!! 😀

Margaux, https://www.margaux-coaching.com/ 

#Entrepreneur #Réussir #DéveloppementPersonnel #CoachHypersensibles #Hypersensibles #Hypersensibilité #CoachingDeVie #LibérerSesPeurs

Les femmes ont des périodes infertiles contrairement aux hommes

Les femmes ont naturellement des phases infertiles. Le savais-tu ? Pourquoi est-ce tout de même à nous d’assumer toute la charge?

Cela varie d’une personne à l’autre, tout comme l’ovulation qui n’est pas au jour 14 chez tout le monde… merci les fausses informations!

On ne sait tellement plus comment fonctionne notre cycle qu’on a tendance à oublier que nous avons des périodes infertiles, fertiles, très fertiles.

Nous avons 3 phases :

Pré-ovulatoire

Ovulation

Post-ovulatoire

Les connais-tu? Sais-tu ce qu’il s’y passe ?

Mon guide pour débuter la contraception naturelle #symptothermie arrive bientôt 💓

Haut potentiel : différent mais similaire ?

A toi qui te sens différent.e ☑️
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Certes, tu l’es. Car nous sommes tous uniques. Nous avons tous nos souffrances, blessures, manières de penser et même différents cerveaux ! .
♥️ T’es-tu déjà demandé.. en quoi suis-je similaire aux autres ? ♥️
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Car parfois, à se « conforter » dans sa différence, ça finit par nous éloigner réellement du monde.
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Je te laisse chercher par toi-même 😊
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☀️☀️ Me contacter pour un coaching ? MP ou envoie-moi un mail : Margaux.coaching@hotmail.com ☀️☀️
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Pour plus de contenu sur ces posts roses que tu vois, va sur ma chaîne, je t’en parle de façon plus détaillée 🎥 Green Chrysalid

A quel point sommes-nous connectés?

A quoi tu pensais en lisant « connectés » dans le titre ?

Je ne pensais pas internet, ni aux réseaux sociaux. Ici, je parle de la connexion à l’humain, à la nature, à l’origine de nos habits, de notre nourriture.

Moi ce qui me manque aujourd’hui, c’est cette connexion. Ce qui me blesse, c’est de voir la quantité de personnes malveillantes. Ce qui m’inspire, c’est de créer, partager, échanger avec les utopiques : « tu vis chez les bisounours » OU PAS… je vois peut-être comme le monde pourrait être plus beau. Comme notre vie pourrait avoir plus de sens.

J’ai eu un premier déclic lors de ma première randonnée . Puis lors de mon voyage de 1 mois et demi en sac à dos au Canada. Et récemment, je suis partie dans les pyrénées à nouveau, complètement à l’imprévu, sans l’équipement parfait… J’ai fait le tour d’ossau. 1200m de dénivelé, 8/9heures de marche, le mental qui travaille sur les montées, les nuages qui empêchent de tout voir et qui nous font réaliser comme nous sommes qu’une poussière sur la terre.

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Puis, je suis rentrée à Bordeaux. J’adore ma ville, j’adore l’océan etc.

Mais, quand je suis rentrée.. de façon étonnante j’avais envie de mettre ma tente dehors et dormir comme ça. En toute liberté. De pouvoir choisir où dormir et surtout, entendre le bruit des animaux, du vent, des ruisseaux. Bien équipée, peu m’importait d’avoir un peu froid.
Parce que dehors, dans la montagne, je me sentais reliée au tout. Ce silence.. cette immensité.
Je me sentais reliée au sens de la vie. Et ça m’a rappelé mon retour du Canada, où je m’imaginais vivre de cette manière en rentrant, aller autant vers les autres, etc. Mais seul moi avait changé.

Pendant la randonnée, parfois, j’étais seule proche d’une marmotte, ou à 1m d’une vache (franchement, ça m’a fait peur et je me suis demandé, comment pouvait-on tuer cet animal pour le manger, comment j’avais pu en manger autant).

J’ai aussi vu une vache protéger son veau lors de mon passage, c’était trop mignon.
J’ai marché proche de marmottes, vu et entendu des vautours, des chevaux, des ânes…

A quel point sommes-nous déconnectés à la nature aujourd’hui ?

J’ai tellement apprécié ma boîte de conserve après des heures de marche… je n’en aurais pas voulu en temps normal. Nous vivons comme si tout était acquis, comme si tout tombait du ciel. Nous ne pensons pas à l’origine de ce que nous achetons, ce que nous portons.

Je veux du chocolat? je vais au supermarché. Je veux du lait végétal? Je vais en acheter plutôt que le faire. Je veux des amandes? je ne vais pas aller les chercher. Je mange un steak? Je serais incapable de tuer une vache.

La nature est tellement source de bonheur… et j’aimerais trouver un moyen d’accorder la vie « réelle » (= être proche de la ville, sophro-coach , utiliser la connexion internet pour skype qui pollue, par la même occasion cet article publié polluera bref) et mon amour pour la nature, l’imprévu, la spontanéité.

Le fait de couper des réseaux, de ne pas avoir de 3G ne m’a pas tant manqué en fait, ça faisait plutôt du bien.

Alors oui ça pollue l’avion, qu’est ce que ça pollue, mais j’ai encore envie de partir. J’ai un bordel éthique dans ma tête, laisse tomber ! Alors pour me faire pardonner je voudrais le faire dans un but. Un reportage, un apprentissage, je ne sais pas encore.

 Parfois je me demande (et je vois des gens se le demander) : comment être vraiment heureux?
Je pense que ce n’est pas être sans cesse en joie, mais faire attention déjà à sa propre énergie. Lorsque je voyage, je me sens si heureuse. J’accepte de ralentir, me poser. J’ai une autre notion du temps.
Il y a des moments de doute, où les nôtres peuvent nous manquer certes. Mais je suis tellement plus connectée à moi, à mes envies, mes idées de projets. J’ai plus d’espace dans ma tête. Je rencontre des personnes de différentes cultures, je vis spontanément!

Ici, en ayant une maison, en devant peut-être faire un prêt, en devant trouver un emploi « stable » je me sens piégée par le temps. Piégée par la routine. Piégée par l’argent. Piégée par la peur de manquer (il suffit de regarder les études scientifiques niveau écologie) et j’ai parfois envie d’abandonner. Parfois, je culpabilise d’avoir une vie aisée.

Parfois, je culpabilise d’être heureuse pendant que la peine continue d’exister dans le monde.

Puis… alors que je perds espoir, je vois la lune.
Je vois tous ces jolis animaux…
Je vois ces fleurs, ces arbres, cette immensité !!
J’ai ce plaisir à regarder la beauté d’un coucher de soleil, d’un lever de soleil.

Et d’ailleurs : vivre au rythme du soleil qu’est ce que c’est bien ! Autant je ne dormais pas toujours confortablement en tente, autant j’avais de l’énergie, de la motivation pour me lever, me dépasser, marcher longtemps, découvrir une ville etc.

J’ai pas mal de questions qui me traversent lorsque je rentre de voyage.

Comment pouvons-nous concilier l’imprévu et la magie du voyage, de la nature…
avec une vie en ville, centrée sur le fait de gagner de l’argent?
Est ce que l’argent c’est mauvais?
Et Faut-il s’en vouloir de ne pas toujours agir pour sauver le monde entier?

Comment être pleinement épanoui en tant que personne sensible dans un monde aussi barbare? Mais parfois aussi beau…

Je n’ai pas encore trouvé la réponse, mis à part d’essayer de trouver du sens au quotidien, du repos et d’agir sur mes pensées.

Repérer les pensées automatiques qui me mettent dans un état négatif et pessimiste. (et c’est compréhensible d’en avoir !!! Mais est-ce utile ?)
Repérer les pensées qui m’empêchent d’agir et les modifier!

Je trouve sincèrement que cultiver sa joie demande plus d’efforts que renforcer sa tristesse ! Comme s’il était obligatoire de souffrir, que c’était ça la vie. Mais c’est la dualité…

Mon combat ne sera peut-être pas le plus grand, le plus fou, mais si je peux transmettre autour de moi le plus d’amour possible, ainsi qu’à moi-même, je pense que ma crise existentielle sera un peu apaisée.

En tout cas, quand je vois la beauté de ce monde, je sens plein de magie remplir mon coeur et bonnnnn dieu (bien que je ne crois en aucune religion mais bien à une force supérieure) : qu’est ce que c’est apaisant de se sentir relié au tout.

VIDEO : Clitoris et Manifestation 8 Mars

J’ai appris il y a seulement 2 ans l’anatomie de mon clitoris (j’ai 22 ans)

J’ai participé à une marche pour les droits des femmes, qui a été, dans la presse montrée non pas comme dans la réalité.
La réalité est ici.
Lien de la vidéo : ici tu peux cliquer  ( ou https://youtu.be/ECdTZMJTd3Y)

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